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Attacco di panico – superalo in 5 mosse

  Gli attacchi di panico sono bastardi, arrivano senza preavviso (apparente) e ti condizionano la vita. In questa breve lista ho racchiuso quello facevo io quando mi capitavano, cinque passaggi che spero ti possano aiutare nel momento in cui si manifesta un attacco di panico.  RESPIRA. Il cuore inizia a battere all’impazzata e di conseguenza...

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Disclaimer

Le sedute e i corsi offerti da Liberamente – Counselling sono volte allo scopo della ricerca interiore, del problem solving e della crescita personale. Non si sostituiscono al lavoro di medici e psicoterapeuti poiché non considerano, non trattano e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria.

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