Attacco di panico – superalo in 5 mosse

  Gli attacchi di panico sono bastardi, arrivano senza preavviso (apparente) e ti condizionano la vita. In questa breve lista ho racchiuso quello facevo io quando mi capitavano, cinque passaggi che spero ti possano aiutare nel momento in cui si manifesta un attacco di panico.  RESPIRA. Il cuore inizia a battere all’impazzata e di conseguenza...